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L’HIVER…

 

Une saison dure approximativement 2 mois avec en son centre l’équinoxe ou le solstice, l’équinoxe pour le printemps et l’automne, le solstice pour l’été et l’hiver. Le point culminant de la saison correspond aux équinoxes et solstices avec sa partie yin et yang.

Après l’énergie de l’automne, nous voici dans l’énergie de l’hiver, comme à chaque saison, nous sommes sur 2 phases Yin Yang sur une durée de 72 jours…. La première partie compte 36 jours, phase yin, souterraine et la partie yang, les autres 36 jours à partir de l’équinoxe sont cette fois bien visible. L’hiver est la saison du repos…

En énergétique chinoise, le cycle des saisons fonctionne sur l’observation de la nature. L’hiver est lié à l’élément eau selon la théorie des 5 éléments. Le froid s’installe, le gel recouvre progressivement la végétation, les arbres sont dénudés, la nature est au repos: c’est la fin d’un cycle.

L’eau, l’élément de l’hiver, symbolise la stagnation, la concentration, le mouvement vers le bas, en lien direct avec les reins et la vessie. L’énergie des reins est vitale, transmise par nos ancêtres lors de notre conception et stocké à Ming men entre la 2eme et 3eme lombaire.

C’est un capital qu’il nous faut maintenir tout au long de notre vie. Telle  une pile rechargeable, l’énergie vitale s’amenuise à mesure que le temps passe. Par la pratique du Qi gong nous l’entretiendrons par des exercices de spirale, par le claquages des dents, la dynamisation de l’eau céleste, la pratique du son thérapeutique choueiii et bien d’autres exercices en lien direct avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.

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Le Qi gong permet de nous installer dans l’énergie du moment. Vivons au rythme des saisons en mangeant des produits de saison et en pratiquant le Qi gong au rythme des saisons. Je vous souhaite un bel hiver en pleine conscience.

Thierry Sobrecases

 

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LE QUART D’HEURE DE BONHEUR QUOTIDIEN

CE DOCUMENT VOUS PERMETTRA DE PRATIQUER LE QI GONG ASSIS OU DEBOUT UN QUART D’HEURE PAR JOUR                      

 

 


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Calendrier scolaire 2017-2018 pour la zone C

 


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La tortue, l’animal de l’hiver

 

 

 


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FORMATION PROFESSIONNELLE

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(réservé aux enseignants)

  • Formation Qi Gong pour personnes âgées  avec Bruno Rogissart le samedi 3 février 2018 &  Qi Gong  pour personnes âgées à mobilité réduite avec Thierry Sobrecases le dimanche 4 février 2018 à PARIS

  • Formation Qi Gong adapté  avec Thierry Sobrecases le weekend du 10 et 11 mars 2018 à PARIS

    Pour les inscriptions, tarifs & conditions prendre contact avec l’ITEQG

 

 


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