ÉDITO

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L’ÉDITO DE L’AUTOMNE…
 

Une saison dure approximativement 2 mois avec en son centre l’équinoxe ou le solstice, l’équinoxe pour le printemps et l’automne, le solstice pour l’été et l’hiver. Le point culminant de la saison correspond aux équinoxes et solstices avec sa partie yin et yang.

Après l’énergie de l’été, nous voici dans l’énergie de l’automne, comme à chaque saison, nous sommes sur 2 phases Yin Yang sur une durée de 72 jours…. La première partie compte 36 jours, phase yin, souterraine et la partie yang, les autres 36 jours à partir du solstice sont cette fois bien visible. ..

En énergétique chinoise, le cycle des saisons fonctionne sur l’observation de la nature. Après le 15 août le Qi décline progressivement, nous entamons tout naturellement l’automne!

L’automne est lié à l’élément métal selon la théorie des 5 éléments, c’est le moment du repli. La nature commence à décliner, les feuilles des arbres jaunissent, la lumière baisse.

C’est la période de la récolte, des moissons. C’est le moment du recueillement . Nous avons envie de nous coucher plus tôt. Nous passons dans une phase yin.

Le poumon est l’organe le plus sollicité en cette période, associé au gros intestin, il a pour fonction de faire circuler l’énergie dans tout le corps. Il gouverne la voie des eaux mais aussi la surface du corps. Par la pratique du Qi gong nous stimulerons les méridiens poumons et gros intestin en pratiquant des exercices s’identifiant au vol de la grue et la vibration du son thérapeutique Sisssssssss et bien d’autres exercices en lien direct avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.

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Le Qi gong permet de nous installer dans l’énergie du moment. Vivons au rythme des saisons en mangeant des produits de saison et en pratiquant le Qi gong au rythme des saisons.

Je vous souhaite un bel automne en pleine conscience.

Thierry Sobrecases

 

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  • Séminaire n°1  – Animé par  Thierry SOBRECASES

    QI GONG pour personnes âgées

    PARIS – Samedi 02 et dimanche 03 février 2019

  • Séminaire n°2  – Animé par Thierry SOBRECASES

    QI GONG pour personnes à mobilité réduite

    PARIS – Samedi 09 et dimanche 10 mars 2019

    BRUXELLES – Samedi 16 et dimanche 17 mars 2019

    Pour les inscriptions, tarifs & conditions prendre contact avec l’ITEQG

 

 


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