ÉDITO

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L’ÉDITO DE L’ÉTÉ…
 

Une saison dure approximativement 2 mois avec en son centre l’équinoxe ou le solstice, l’équinoxe pour le printemps et l’automne, le solstice pour l’été et l’hiver. Le point culminant de la saison correspond aux équinoxes et solstices avec sa partie yin et yang.

Après l’énergie du printemps, nous voici dans l’énergie de l’été, comme à chaque saison, nous sommes sur 2 phases Yin Yang sur une durée de 72 jours…. La première partie compte 36 jours, phase yin, souterraine et la partie yang, les autres 36 jours à partir du solstice sont cette fois bien visible. ..

En énergétique chinoise, le cycle des saisons fonctionne sur l’observation de la nature. Après la période des 3 jours (11-12 13 mai) des fameux saints de glace, bien connu des agriculteurs, nous entamons tout naturellement l’été!

 

L’été est lié à l’élément feu selon la théorie des 5 éléments, il sème la vie. C’est la saison de la lumière, de la chaleur, de l’épanouissement et de la maturité et aussi de la joie. C’est le moment de rompre avec les habitudes, en partant en vacances.

La chaleur peut être mal supportée par certains d’entre nous. Accueillons l’été sans excès, préservons notre cœur, « l’empereur » de notre organisme. Cet organe envoie, en effet le sang dans les vaisseaux, lesquels parcourent le corps dans son ensemble. Il est le plus yang des cinq organes principaux. On l’appelle l’empereur car il gouverne aussi l’esprit, le shen.

L’été favorise la mobilité, le mouvement.Tel le singe qui bondit de branche en branche. Nous stimulerons le cœur et et l’intestin grêle mais aussi le Maitre cœur et le triple réchauffeur.  L’énergie estivale nourrit le cœur, l’esprit, la conscience. Par la pratique du Qi gong nous apaisons le feu  du cœur, tout particulièrement par la vibration du son thérapeutique keeeee et bien d’autres exercices en lien direct avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.

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Le Qi gong permet de nous installer dans l’énergie du moment. Vivons au rythme des saisons en mangeant des produits de saison et en pratiquant le Qi gong au rythme des saisons.

Je vous souhaite un bel été en pleine conscience.

Thierry Sobrecases

 

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LES DERNIÈRES INFOS….

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  • Le prochain Qi gong du lac aura lieu le dimanche 19 aout 2018 à 10h30

  • Qi GONG D’AUTOMNE: LES  27 et  28 OCTOBRE 2018 (clôture des inscriptions le 7 octobre 2018, attention places limitées)

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LES INFOS PRATIQUES

 

 

Calendrier scolaire 2018-2019 pour la zone C

 


LA VIDÉO DU MOMENT

 

 

 


LES VIDÉOS POUR S’ENTRAINER CHEZ SOI

 

 

 

LE QUART D’HEURE DE BONHEUR QUOTIDIEN

 

 

 


STAGES

 


 

 

FORMATION PROFESSIONNELLE

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(réservé aux enseignants)

  • Séminaire n°1  – Animé par  Thierry SOBRECASES

    QI GONG pour personnes âgées

    PARIS – Samedi 02 et dimanche 03 février 2019

  • Séminaire n°2  – Animé par Thierry SOBRECASES

    QI GONG pour personnes à mobilité réduite

    PARIS – Samedi 09 et dimanche 10 mars 2019

    BRUXELLES – Samedi 16 et dimanche 17 mars 2019

    Pour les inscriptions, tarifs & conditions prendre contact avec l’ITEQG

 

 


 BIBLIOGRAPHIE

 

livreQigongSobrecasesLivre Shibo-Thierry Sobrecasescahier antistress2cahierantistress1er

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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