ÉDITO

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L’ÉDITO DE L’HIVER…
 

Une saison dure approximativement 2 mois avec en son centre l’équinoxe ou le solstice, l’équinoxe pour le printemps et l’automne, le solstice pour l’été et l’hiver. Le point culminant de la saison correspond aux équinoxes et solstices avec sa partie yin et yang.

Depuis le 14 novembre nous sommes passés dans  l’énergie de l’hiver, la fin d’un cycle. Comme à chaque saison, nous sommes sur 2 phases Yin Yang sur une durée de 72 jours…. La première partie compte 36 jours, phase yin, souterraine et la partie yang, les autres 36 jours à partir de l’équinoxe, sont cette fois bien visible. ..

En énergétique chinoise, le cycle des saisons fonctionne sur l’observation de la nature. Le solstice du 22 décembre marque la partie apparente de la saison, la phase Yang.

L’hiver est lié à l’élément eau  selon la théorie des 5 éléments, c’est la représentation du petit yin. L’Hiver est la représentation du grand yin, caractérisé par l’introversion, le silence. Il nous permet de nous reposer et de restaurer nos énergies afin d’amorcer le nouveau cycle du printemps.

L’eau, l’élément de l’hiver, symbolise la stagnation, la concentration, le mouvement vers le bas, en lien direct avec les reins et la vessie. L’énergie des reins est vitale. Transmise par nos parents à notre conception, c’est une capital qu’il nous faut maintenir tout au long de notre vie. Telle une pile rechargeable , l’énergie vitale s’amenuise à mesure que le temps passe et c’est l’énergie nourricière (rate-pancréas -estomac) qui la recharge….. ou pas!!

L’énergie des reins , le jing est stockée entre la 2eme et 3eme lombaire au point d’énergie Ming men.

 

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L’énergie hivernale nourrit les reins  et la vessie, organes les plus sollicités en cette période.

Par la pratique du Qi gong et de la médecine traditionnelle chinoise, nous stimulerons le Qi des reins pour rester en harmonie avec le yin Qi de l’hiver.

Le Qi gong permet de nous installer dans l’énergie du moment. Vivons au rythme des saisons en mangeant des produits de saison et en pratiquant le Qi gong au rythme des saisons.

Je vous souhaite une bel hiver en pleine conscience et une belle année 2020

Thierry Sobrecases

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