Une saison dure approximativement 2 mois avec en son centre l’équinoxe ou le solstice, l’équinoxe pour le printemps et l’automne, le solstice pour l’été et l’hiver. Le point culminant de la saison correspond aux équinoxes et solstices avec sa partie yin et yang.
Chacune des quatre saisons sont basées sur 2 phases Yin Yang sur une durée de 72 jours…. La première partie compte 36 jours, phase yin, souterraine et la partie yang, les autres 36 jours à partir de l’équinoxe, sont cette fois bien visible. ..Idem pour l’intersaison, 2 phases Yin Yang d’une durée totale de 18 jours.
En énergétique chinoise, le cycle des saisons fonctionne sur l’observation de la nature. L’été est lié à l’élément feu selon la théorie des 5 éléments.
L’été est la saison de la lumière, de la chaleur, de l’élément feu, de l’épanouissement et de la maturité. C’est le moment de rompre avec les habitudes, de changer de rythme et d’horizon.
Accueillons l’été sans excès, préservons notre cœur, « l’empereur » de notre organisme. Le cœur est le plus yang de tous les organes, il correspond dans le microcosme humain , au soleil dans le macrocosme cosmique.
En art énergétique chinois , le cœur représente le shen, l’esprit, la conscience. L’émotion de l’été est la joie, a la fois bienfaitrice, un esprit ouvert et constructif ou perturbante si elle est excessive.
Regarder le trajet du méridien du cœur
Prenons le temps d’observer et de se reconnecter à la nature.
Voila la vraie raison du Qi gong
Le Tao
Selon le dicton taoïste « dans le ciel il y a 3 trésors, les 3 san bao: le soleil, la lune et les étoiles; chez l’homme, il y aussi 3 trésors: le jing, le QI et le shen »
Sur le plan corporel, chacune de ces 3 étapes consiste en l’acheminement du contenu de l’énergie des 3 dan tian, d’un Dan tian vers un autre.
Par la pratique du Qi gong et de la médecine traditionnelle chinoise, nous stimulerons le Qi du cœur en agissant sur les méridiens cœur , intestin grêle et Maitre cœur,Triple rechauffeur favorisant l’harmonie et l’équilibre intérieur.
Le Qi gong permet de nous installer dans l’énergie du moment. Vivons au rythme des saisons en mangeant des produits de saison et en pratiquant le Qi gong au rythme des saisons.
Je vous souhaite un bel été en pleine conscience. Pratiquez quotidiennement et prenez soin de vous…
